zanayoga
~ certifikovaná lektorka jógy s desetiletou praxí ~
~ těhotenská jóga ~ jemná jóga ~ hatha jóga flow ~ jóga víkendy ~
Aktuality:
Milí jogíni a jogínky,
čas plyne neuvěřitelně rychle a já bych vám chtěla ze srdce poděkovat za všechny zprávy, milá slova a podporu, kterou mi během posledních měsíců posíláte. 🤍
Naplno užívám své nové životní role a vzácných chvil s miminkem a předškolačkou. Pokud vše půjde podle plánu, ráda bych znovu začala vést lekce od ledna 2027.
Do té doby vám přeji, abyste si i v každodenním shonu dokázali najít chvíli pro sebe – na vědomý dech, pohyb, odpočinek a vše, co vám přináší pocit lehkosti a vnitřního klidu. Děkuji, že jste součástí této krásné jógové komunity a že na mě stále myslíte. Už teď se těším, až se opět potkáme na podložkách.
S vděčností a láskou
Zuzana
O Zuzaně
Cestu k józe jsem si našla během studií na VŠ – pár extra kreditů za cvičení? Beru! Nevěděla jsem ale, že ke kreditům získám i lásku k pohybu - dynamického a statickému zároveň. A tak, v malé tělocvičně v Českých Budějovicích, jsem našla začátek své cesty.
O pár let později, vyčerpaná fyzicky i psychicky, jsem se k józe vrátila. A když přišlo pracovní vyhoření, bylo jasno – výpověď, batoh na záda a směr Indie. Protože kde jinde studovat jógu, než tam, kde vznikla?
Pět týdnů intenzivního studia ashtanga jógy mezi lidmi z celého světa mi přineslo první lektorský certifikát (200h YTT Ashtanga Vinyasa). Další kurzy následovaly v Praze (150h Hatha jóga, vinyása jóga a těhotenská jóga) a v Londýně (yoga for vitality).
Nyní se dostanu už jen na víkendové kurzy (maminka mód), a pravidelně na lekce dalších certifikovaných lektorů, od kterých ráda čerpám inspiraci.
Budu se těšit na podložce,
Zuzka
Veřejné lekce v táboře
Vzhledem k omezenému počtu v sálu prosím o rezervaci místa
Soukromé lekce
(Momentálně z kapacitních důvodů nenabízím)